Blodtrykk: norm etter alder

Blodtrykket i representanter for forskjellige aldersgrupper er naturlig forskjellig, siden det i løpet av årene oppstår visse fysiologiske endringer i kroppen assosiert med slitasje av blodkar, hormonelle endringer og andre faktorer. For å forstå hvilke indikatorer som skal være hos mennesker i forskjellige alderskategorier, kan du umiddelbart referere til materialene i tabellen "Blodtrykk: norm etter alder", presentert nedenfor.

Imidlertid er indikatoren i seg selv ikke veldig informativ, derfor, for en bedre forståelse av dataene, omhandler de årsakene til trykkavvik og forebyggende tiltak som vil hjelpe i alderdommen føles som ved 50 år.

Blodtrykk: norm og ekstremer

Hver alder har sine egne egenskaper ved indikatoren, men det er generelt aksepterte normer som gjenspeiler normale blodtrykksdata hos en frisk person.

Denne indikatoren med to verdier:

systolisk, som måles under sammentrekningen av hjertemuskelen og frigjøring av blod i arterien;
diastolisk - målt i intervallene mellom sammentrekningene.

Den første kalles ofte toppen, den andre - bunnen. Hva som er normalt og ikke er angitt i tabellen nedenfor:

Blodtrykkskategori	Systolisk (øvre) blodtrykk mm Hg Kunst.	Diastolisk (lavere) blodtrykk mm Hg. Kunst.
Optimal	Mindre enn 120	Mindre enn 80
Vanlig	Mindre enn 130	Mindre enn 85
Økt normal	130-139	85-89
Hypertensjon I grad (mild)	140-159	90-99
Hypertensjon II grad (moderat)	160-179	100-109
Hypertensjon III grad (moderat)	Over 180	Over 110
Grense	140-149	Mindre enn 90
Isolert systolisk hypertensjon	Over 140	Mindre enn 90

* Merknad 1: Hvis en persons øvre trykk er i én kategori, og det nedre trykket er i en annen, er den øvre kategorien valgt.

** Merknad 2: optimal forstås som indikatoren der risikoen for å utvikle hjertesykdom og dødelighet av den er minimal.

Dette diagrammet viser grensene for normen, og ikke de spesifikke verdiene til indikatoren. Det følger av tabellen at:

Når en persons blodtrykk er over 140/90, er dette en økning i indikatoren (arteriell hypertensjon).
Hvis det hos voksne eller barn er i området 110-130 / 80-90, er dette normale blodtrykksverdier.
De nedre blodtrykksgrensene bestemmes av verdier på 60-70. Når en voksen har en indikator på 90/60, er dette et eksempel på arteriell hypotensjon.

Samtidig, nesten alltid, er blodtrykket i normen ikke stabilt det samme - det endres med 5-10 enheter både i en retning og i den andre.

Slike fenomener forklares av:

fysisk aktivitet;
stressende situasjoner;
bruk av visse matvarer eller drikker (alkohol, kaffe);
bruk av visse medikamenter som forårsaker en krampaktig eller vasodilaterende effekt.

MERK! Ofte avgjøres spørsmålet om hva det normale blodtrykket skal være på individuell basis, siden det i tillegg til generelle faktorer (alder, kjønn), også påvirkes av personlige (livsstil, kroniske sykdommer, vekt).

Derfor, for å forstå den individuelle standarden, for å finne ut om du har arteriell hypertensjon (hypertensjon), om blodtrykket ditt er normalt, konsulterer de en lege for råd.

Blodtrykksnormer etter alder

Aldersrelaterte endringer i kroppen, som påvirker trykknivået, er forbundet med følgende prosesser:

En gradvis forverring av hjertets arbeid på grunn av aldring av muskelen (myokard) og økende belastning på grunn av omstruktureringen av karene.
Endringer i blodkar - en reduksjon i elastisiteten til veggene, innsnevring av lumen i blodstrømmen på grunn av overvekst av aterosklerotiske (kolesterol) plakk, som utvikler arteriell hypertensjon.
Hormonelle endringer i kroppen (hos kvinner etter overgangsalderen er det en betydelig reduksjon i nivået av kjønnshormonet østrogen, noe som øker styrken til blodårene).

I tillegg til objektive omstendigheter, påvirker den skadelige påvirkningen av individuelle faktorer forbundet med en feil livsstil (røyking, alkohol, ubalansert kosthold, mangel på systematisk moderat fysisk anstrengelse, konstant opphold i en tilstand av følelsesmessig stress).

Blodtrykkstabell etter alder nedenfor:

Alder	Menn		Kvinner
Alder	Øverste	Nedre	Øverste	Nedre
20-30	124	77	117	73
31-40	127	80	121	76
41-50	130	82	128	81
51-60	136	84	138	85
61-70	143	86	145	86
71-80	146	83	160	86
Over 80	145	83	158	83

Aldersnormer for blodtrykk hos voksne øker gradvis, og bare i alderdommen reduseres de litt når det gjelder indikator sammenlignet med forrige stadium.

Akseptable data har sin egen dynamikk hos barn - fra tabellen nedenfor kan det ses at normen for barndomsalder (fra første bursdag til ti år) endres mye raskere.

Normale blodtrykksmålinger:

Alder	Øvre blodtrykk mm Hg. Kunst.	Lavere blodtrykk mm Hg. Kunst.
Inntil 14 dager	65-95
Opptil 28 dager	85-115	41-75
Fra 2 måneder til et år	95-115	50-75
2-3 år	100-115	60-75
3-5 år	100-118	60-77
6-10 år gammel	100-122	60-79

For barn er svaret på spørsmålet om hva blodtrykket skal være mindre nøyaktig, siden normen og avvikene i dette tilfellet er preget av bredere områder.

I tillegg er normale blodtrykksindikatorer hos barn ikke nært knyttet til kjønn, siden til puberteten og hormonelle endringer i kroppen er de tillatte dataene hos gutter og jenter ubetydelig forskjellige.

Grenseindikatorer

Siden svaret på spørsmålet om hvilket blodtrykk som anses som normalt er et visst verdiområde som avhenger av hver enkelt person, ligger avvik fra normen i et visst intervall.

På grunn av dette er det konseptet prehypertensjon - en grensetilstand, som, hvis ingen tiltak blir tatt, lett når arteriell hypertensjon. På spørsmål om hvilket blodtrykk som anses som normalt ved en gitt alder, mener noen at tallene 130-135 / 90-95 er den optimale verdien.

Faktisk indikerer slike resultater en grensetilstand, som er farlig fordi den ofte ikke manifesterer seg i noe - en person føler seg som vanlig. Ofte er det ikke assosiert med avvik i hjertet og blodårene, men med andre organer:

nyrer;
binyrene;
skjoldbruskkjertelen.

For å forstå hvilket blodtrykk som anses som normalt i ditt spesielle tilfelle, prøv å føre en overvåkingsdagbok i en måned. Hvis det er konsekvent høye tall (over 130/80) og det er hopp i løpet av dagen, selv uten noen avvik, henvender de seg til lege for råd. En konstant overvurdering av indikatoren er det første signalet om utbruddet av hypertensjon.

Hvordan utvikler en hypertensiv krise?

Med utviklingen av hypertensjon er noen trykkindikatorer (180/100 og over) på grensen. På grunn av deres brudd er det en høy risiko for en alvorlig funksjonsfeil - en hypertensiv krise.

Denne komplikasjonen er ledsaget av følgende symptomer:

delvis eller fullstendig synshemming (skarp mørkfarging, "ildfluer" i øynene);
kvalme og oppkast;
alvorlig hodepine, svimmelhet, støy i hodet;
dyspné;
komprimerende smerte i venstre side;
sjeldnere - kramper.

En krise er en nødsituasjon: offeret blir plutselig syk, han mister til og med bevisstheten. Å ringe leger i dette tilfellet er viktig.

Hvordan overvåke helsen riktig i forskjellige aldre

Press er en av de indikatorene som alle mennesker trenger å overvåke - både friske og lider av sykdommer, unge mennesker og voksne.

Spesiell oppmerksomhet rettes mot det:

Lider av ulike patologier i hjertet og blodårene.
Å ha en tendens til høyt eller lavt blodtrykk på grunn av arvelige faktorer.
Personer over 45-50 år.
Lider av sykdommer som provoserer risikoen for økt blodtrykk (diabetes mellitus, nyresvikt).
Gjennomgikk kirurgiske inngrep på hjerte, blodårer og andre viktige organer.

Hvis for personer som ikke faller inn i noen av disse risikogruppene, består kontrollen i en periodisk planlagt undersøkelse på legekontoret (under medisinske undersøkelser), så for disse kategoriene er det nødvendig å observere ham systematisk - daglig.

For å gjøre dette rådfører de seg med en lege - om hastigheten på deres spesifikke indikator, egenskapene til behandlingsforløpet for å stabilisere det og om når det er bedre for deg å måle det. Etter det begynner de å føre en datakontrolldagbok, der daglige målinger registreres.

Tiltak for å stabilisere indikatoren

For å bringe trykket tilbake til det normale og vellykket forhindre komplikasjoner fra det kardiovaskulære systemet, Følg noen enkle regler:

Pass på kostholdet ditt - ikke misbruk overdrevent salt mat, mat med animalsk fett, stekt mat.
Gi opp dårlige vaner eller reduser dem til et rimelig minimum - røyking, alkohol, overspising.
Prøv å gjøre enkle sportsøvelser hver dag for å holde kroppen i god form.
Pass på arbeidet ditt og hvil, prøv alltid å få nok søvn.
Å gå i frisk luft hver dag er en fin måte å puste opp kroppen på og fylle blodet med oksygen.

Før du tar fatt på forebygging eller behandling av patologi, sørg for å få råd fra en lege - belastningsnormer, kosthold og andre faktorer er alltid individuelle, avhengig av egenskapene til en bestemt organisme. Pass på deg selv og husk: forebygging er lettere enn kur!