Høyt blodtrykk om morgenen

Hvorfor er trykket høyere om morgenen?

Høyt blodtrykk om morgenen er notert hos 40% av hypertensive pasienter. For å finne ut årsaken til denne tilstanden, er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse, på grunnlag av hvilken legen vil velge en effektiv behandling.

Blodtrykksmålinger kan endres som følge av ulike faktorer. Under søvn senkes de vanligvis, og om morgenen kan de øke. Et lignende fenomen skyldes det faktum at kroppen er helt avslappet om natten. Etter oppvåkning er alle funksjonene aktivert. I tillegg kan blodtrykket øke av følgende årsaker:

• arvelig faktor;
• kjønn (denne tilstanden er ofte notert blant menn);
• misbruk av salt mat og kaffe;
• fedme;
• inaktiv livsstil;
• avvik i nervesystemets arbeid;
• tilstedeværelsen av dårlige vaner;
• patologi i nyrene eller hjertet.

Risikogruppen inkluderer personer som konstant er i psyko-emosjonelt stress. Å lære å hvile er viktig for å holde seg frisk. Trykket kan stige om morgenen på grunn av følelsesmessig forstyrrelse. Pasienter som lider av nevroser og nevrasteni har en ustabil psyke og trykkfall er uunngåelige for dem.

Abdominal fedme er også en risikofaktor. I dette tilfellet noteres fettavleiringer i magen, som skiller seg betydelig fra subkutant fett. De er ganske aggressive, fordi de skiller ut en stor mengde hormonelle stoffer. For å normalisere vekten og sette deg i orden, må du justere kostholdet ditt. Det er svært viktig for hypertensive pasienter å minimere inntaket av salt mat. Den overdrevne mengden i kroppen fører til væskeretensjon, som er grunnen til at blodtrykket øker. Hvis kostholdet er dominert av mat med animalsk fett, truer dette opphopning av kolesterol. Denne tilstanden påvirker ikke på den beste måten blodårenes tilstand.

Årsaken til økningen i trykket om morgenen kan være et kveldsmåltid. Hvis et fettrikt måltid med høyt kaloriinntak ble spist om kvelden, bør du forvente en økning i kolesterolnivået, og dette vil igjen påvirke trykkstigningen.

Personer med glomerulonefritt, pyelonefritt eller nyresvikt er mest utsatt for hypertensjon. Behandling i dette tilfellet krever ikke bare bruk av antihypertensiva, men også medisiner med vanndrivende effekt.

Trykkstigningen om morgenen kan være relatert til værforholdene. I løpet av forskningen har forskere bekreftet det faktum at syklonen og antisyklonen har en sterk effekt på værfølsomme mennesker. På bakgrunn av endringer i atmosfærisk trykk forverres helsen deres.

Økningen i trykk kan være assosiert med hormonelle ubalanser i kroppen. Hvis vi snakker om det rettferdige kjønn, kan det være overgangsalder eller menstruasjonssykluser. Hormonelle forstyrrelser er vanlig hos gravide kvinner, så de blir ofte diagnostisert med høyt blodtrykk. For å utelukke tilstedeværelsen av alvorlige helseproblemer, er det nødvendig å gjennomgå en fullstendig undersøkelse av kroppen, sørg for å sjekke skjoldbruskkjertelen og binyrene. Dråpene kan også være et resultat av en eller annen patologisk prosess.

Kroppens posisjon under søvn kan også påvirke en persons velvære når den våkner. Hvis holdningen er ubehagelig, forverres blodsirkulasjonen, noe som bidrar til en økning i morgentrykket. Dens stabilisering skjer uavhengig etter en viss tidsperiode, og ingen tiltak er nødvendig.

Andre grunner

De fleste eldre lider av høyt blodtrykk. Dette skyldes de aldersrelaterte endringene som kroppen gjennomgår. I en alder av 50 år har mange mennesker en forverret tilstand av blodkar: de blir overgrodd med kolesterolplakk, mister elastisitet. Alt dette fører til blokkering og utvikling av aterosklerose.

Høyt blodtrykk om morgenen kan være assosiert med hormonelle endringer. Dette gjelder kvinner som har startet overgangsalderen.

Menn er også utsatt for ubalanse i den hormonelle bakgrunnen, som også kan vise seg i form av morgentrykksstøt. En lignende tilstand observeres også med dannelsen av blodpropp.

Hvis vi snakker om høyt morgentrykk i den rettferdige halvdelen av menneskeheten, bidrar følgende årsaker til dette:

• emosjonell overspenning;
• tar en rekke orale prevensjonsmidler;
• patologi av organene i det genitourinære systemet;
• tilstedeværelsen av hypertensjon.

Når arbeidet til organene i det genitourinære systemet er forstyrret i kroppen, oppstår væskestagnasjon. Det er dette som ofte fører til trykkstøt etter løfting. Ettersom kroppen frigjøres fra overflødig væske, normaliseres indikatorene. For å forhindre utviklingen av et slikt scenario, bør du ikke drikke vann, te, kaffe og andre drikker senere enn kl. I tillegg må hypertensive pasienter nødvendigvis overvåke deres følelsesmessige tilstand, unngå sterke uttrykk for følelser og konfliktsituasjoner.

Når det gjelder menn, kan årsakene til økningen i trykket ligge i misbruk av bearbeidet mat, samt mat med høyt kolesterol. Resultatet er tette blodårer som ikke er i stand til å håndtere blodstrømmen ordentlig. Slik oppstår avvik i hjertets arbeid og trykkfall.

Røyking, alkohol og andre dårlige vaner har en negativ effekt på tilstanden til hele kroppen. Og hvis i ungdommen dette ikke manifesterer seg på noen måte, er det i en alder av 45 rask tretthet, sløvhet etter søvn, høyt morgentrykk, som kan falle om kvelden.

Et viktig faktum er at den følelsesmessige bakgrunnen til menn er mer stabil enn kvinners. De holder ofte følelsene inne, redde for å vise dem. Det ser bare ut til at menn er mer samlet og roligere enn kvinner. De skjuler bare følelser dyktig og lar dem ikke komme ut. Dette er grunnen til at menn er mer sannsynlig å oppleve hjerte- og karsykdommer. For å forhindre utvikling av alvorlige konsekvenser mot denne bakgrunnen, er det fra tid til annen nødvendig å kaste ut de akkumulerte følelsene.

For eldre mennesker bør høyt blodtrykk etter å ha våknet om morgenen ikke være en stor bekymring, og her er grunnen:

• en eldre person er ikke alltid i stand til å måle blodtrykket riktig, derfor er ekstern hjelp avgjørende for å sikre de riktige verdiene;
• for dem kan det øvre trykket med en verdi på 150 mm Hg betraktes som normen;
• kroppen til en eldre person opplever vanskeligheter i overgangen fra søvnfasen til oppvåkningsfasen. I de fleste tilfeller vil trykket gå tilbake til det normale innen noen timer etter løfting.

Leger anbefaler at eldre regulerer blodtrykket med depotmedisiner. Effekten deres varer i en dag. Medisiner av denne typen hjelper raskt å gjenopprette normale trykkindikatorer i en svekket kropp.

Trykkøkende mekanisme

Hos friske mennesker, på tidspunktet for søvn, synker trykket, og om morgenen, på grunn av fysisk aktivitet, øker det. Med normal husholdningsbelastning bør indikatorene om morgenen ikke være høyere enn 20% av nattnivået. Hos hypertensive pasienter, om morgenen, kan trykket stige og forbli på de oppnådde nivåene i lang tid.Dette er forbundet med en tredobbel risiko for hjerterytmeforstyrrelser, hjerteinfarkt og plutselig død på grunn av hjerte- og karsykdommer de første timene etter oppvåkning om morgenen.

Et trykkhopp om morgenen skyldes en nevro-humoral ubalanse, inkludert en funksjonsfeil i sår-angiotensinsystemet. For å løse dette problemet og effektivt redusere høyt blodtrykk om morgenen, anbefales det å bruke ACE-hemmere.

For å forhindre en økning i blodtrykket etter søvn, prøv å følge disse tipsene:

1. Gå gradvis ut av sengen og ta sakte en oppreist stilling.
2. Sett av tid til en tur før sengetid. Dette vil mette blodet med oksygen, noe som vil gjøre karene mer formbare for morgenoppvåkning.
3. Legg noen tørre appelsinskall og mynteblader på nattbordet.
4. Utelukk kaffe fra kostholdet. Du kan bare la én dose av denne drinken stå igjen. Men det er svært uønsket å starte morgenen med bruken.
5. Drikk rikelig med væske i løpet av dagen, men det siste måltidet ditt bør være før kl.

Trykkøkningen er ofte asymptomatisk. En person er kanskje ikke engang klar over den mulige faren.

Hodepine, tinnitus, blending foran øynene og svimmelhet bør definitivt være grunn til bekymring.

Det er ekstremt viktig for hypertensive pasienter å kontrollere blodtrykket flere ganger om dagen ved å måle det med en spesiell enhet - et tonometer. Dens indikatorer bør ikke gå utover 140/90 mm Hg. Mål skal tas på den ene og den andre siden. Hvis de oppnådde verdiene ikke stemmer overens, er dette en alvorlig grunn til å oppsøke lege. Normen anses å være et gap på 10 mm. kvikksølv kolonne.

Økningen i trykk oppstår på grunn av en kombinasjon av årsaker. Derfor er det viktig å være oppmerksom på helse og raskt reagere på eventuelle avvik fra normen. Å ignorere problemet kan føre til irreversible konsekvenser. Forebygging av alle sykdommer er et sunt kosthold, en riktig livsstil og fravær av intens følelsesmessig og fysisk stress.