Fremveksten av alvorlig smerte i hjerteområdet etter fysisk anstrengelse er et karakteristisk symptom på iskemisk organsykdom, hovedårsaken til dødsfall hos personer i arbeidsfør alder. Riktig utvalgte øvelser styrker blodårene og forhindrer utviklingen av patologi. Men utmattende trening, feil arbeids- og hvileregimer fører til uttømming av hjertemuskelen og forstyrrelse av dens normale funksjon.
Sport og hjertet: påvirkningsmekanismer
Blant sportsaktiviteter er det kondisjonstrening... Dette er et spesielt sett med øvelser som er rettet mot å øke styrke og utholdenhet til hjertemuskelen. Denne gruppen inkluderer:
- svømming;
- løpe;
- rase gange;
- en tur på sykkelen;
- klasser på tredemøller og en banebane.
Sammentrekningen av muskelfibre under fysisk anstrengelse er ledsaget av økt energiforbruk, som kommer fra blodet. For å kompensere for oksygenmangel, reagerer det kardiovaskulære systemet med en økning i frekvensen av sammentrekninger og en økning i blodtrykket.
Langsiktig engasjement i ulike idretter provoserer slike fysiologiske endringer i hjertet som:
- Økning i myokard muskelmasse (hypertrofi) med utvidelse av venstre ventrikkelhule. Avviket bestemmes ved sondering (det er en forskyvning av den apikale impulsen til venstre for midtklavikulærlinjen).
- En økning i kraften av sammentrekninger fører til økt pulsering av de perifere karene. Hjertets arbeid er tross alt diktert av Frank-Starling-loven: jo lengre muskelfiber, jo mer kraft trekker den seg sammen.
- En økning i systolisk volum (mengden blod som strømmer fra hjertets ventrikler inn i karene med en sammentrekning).
- Redusert hjertefrekvens (bradykardi). Hos idrettsutøvere kan hjertefrekvensen være 40-60 slag per minutt (hos vanlige mennesker - 60-80).
- Nedgang i blodtrykket med 15-25 mm Hg. Kunst.
Slike endringer i fravær av klager på smerte som oppstår i organet etter trening kalles begrepet "Sporthjerte"... I medisinsk praksis er denne tilstanden preget av to alternativer: fysiologisk og patologisk.
Den fysiologiske formen utvikler seg med en gradvis økning i styrke og utholdenhet, riktig valg av intensiteten på kondisjonstrening. I dette tilfellet er veksten av muskelmasse ledsaget av en samtidig spredning av kapillærer.
Med et dårlig alternativ utvides dimensjonene til organhulene ukontrollert, noe som er preget av en forstyrrelse av adaptive evner. Et unormalt atletisk hjerte er en av årsakene til plutselig død.
Hvorfor er smerte under trening farlig?
Riktig valgt fysisk trening er en av metodene for å forebygge sykdommer i det kardiovaskulære systemet. Imidlertid er det forhold når selv en liten belastning forårsaker smerte i hjertet når du spiller sport:
- Koronararteriesykdom (anstrengende angina) - på grunn av nedsatt blodtransport til myokard gjennom det innsnevrede lumen i koronarkarene. Denne sykdommen utvikler seg hos personer med aterosklerose. Et smerteanfall er preget av retrosternal lokalisering, bestråling av venstre arm og kortpustethet.
Symptomproblemer hos idrettsutøvere er forbundet med en økning i myokardmassen, noe som fører til økte krav til næringsstoffer. Ved intens trening øker behovet for tilstrekkelig tilførsel av oksygen, noe som forårsaker en ond sirkel.
- Hypertrofisk kardiomyopati - ikke-inflammatorisk lesjon av muskelmassen til myokardiet, som er preget av en økning i antall fibre med en reduksjon i volumet av hjertekamrene, som et resultat av at mengden utkastet blod reduseres.
- Ukontrollert bruk av hormonelle og anabole legemidler... Hjertesmerter etter kroppsbygging er ofte forbundet med protein- og testosterontilskudd, som kan bidra til å bygge skjelettmuskulatur. Bruk av usertifiserte legemidler i uregulerte doser er imidlertid ledsaget av et etterslep i utviklingen av indre organer, spesielt hjertet, som ikke har tid til å tilpasse seg for å sikre tilstrekkelig blodtilførsel.
I tillegg utvikler en betydelig økning i volumet av hjertehulene arytmi og overbelastning i kamrene med dannelse av en blodpropp. Slike prosesser fører til tromboemboli - blokkering av karets lumen av en trombe, som krever akutt behandling.
Konklusjoner
Regelmessig sport og kroppsbygging med riktig bruk av kosttilskudd og medisiner utgjør ikke en trussel mot hjertets funksjonelle tilstand. Men på grunn av de individuelle egenskapene til en person, tilstedeværelsen av samtidige sykdommer og manglende overholdelse av treningsteknikken, er det en risiko for verkende, stikkende og brennende smerte bak brystbenet.
Idrettsutøvere som har vondt i hjertet etter trening anbefales å slutte å trene og oppsøke lege. Leger bruker på sin side en omfattende tilnærming til å diagnostisere den underliggende årsaken til smerte, slik at behandlingsråd er mest hensiktsmessig.
