Inhalasjon er en rimelig og effektiv metode for behandling av luftveissykdommer. Dampinnånding anbefales ved betennelse i øvre luftveier, og innånding med forstøver anbefales ved betennelse i nedre luftveier.
Dampinnånding kan med hell brukes hjemme, i behandling av akutte luftveisinfeksjoner hos voksne og barn. Spesielt bidrar denne prosedyren til å fremskynde utvinningen fra forkjølelse.
Hvilke inhalasjoner kan du gjøre med en forkjølelse? Dampinnånding kan utføres med tilsetning av urteavkok, essensielle oljer, brus, etc. Varm damp fukter nasopharynx, tynner slim, hjelper til med å drenere slim og letter pusten. I tillegg kan innånding ha antiseptiske, betennelsesdempende, deodorant og andre effekter, avhengig av hva du bestemmer deg for å legge til inhalatoren for forkjølelse.
I denne artikkelen vil vi fortelle deg hva du skal bruke for inhalasjoner for forkjølelse - hvilke urter og essensielle oljer brukes til innånding for forkjølelse, hvordan du forbereder en saltvannsoppløsning for innånding for forkjølelse, og snakker også om fordelene og ulemper med ulike inhalasjonsblandinger.
Den positive effekten av prosedyren oppnås bare hvis innåndingen utføres riktig, under hensyntagen til sikkerhetstiltak.
Regler for innånding av damp
Dampinnånding kan utføres ved hjelp av en spesiell inhalator, eller uten noen enheter, pust over en åpen beholder med en varm inhalasjonsblanding.
Inhalering med en dampinhalator anbefales på det sterkeste. Du kan kjøpe det på ethvert apotek, dessuten til en rimelig pris.
Bruk av en inhalator øker effektiviteten av prosedyren og reduserer alle slags risikoer.
Dermed forhindrer en dampinhalator innånding av damp for nær overflaten av vannet. Det forhindrer også at damp og oppløste stoffer kommer inn på ansiktets hud (damp fra urter og eteriske oljer kan forårsake hudirritasjon, allergisk utslett). I tillegg reduseres sannsynligheten for brannskader som følge av å velte beholderen med væske.
Under prosedyren skal personen være rolig. Innånding bør ikke utføres på tom mage, eller omvendt, etter en tung matbit. Det er optimalt å starte inhalasjonen halvannen time etter å ha spist.
Fremgangsmåte:
- Hell en varm løsning i inhalatoren. Temperaturen bør være ca. 40-50 C. Under prosedyren bør barnets vanntemperatur ikke overstige 40 C.
- Lukk enheten med lokket og sett på spesialtilbehøret (følg instruksjonene til inhalatorprodusenten).
- Sitt i en komfortabel stilling, plasser inhalatoren ved siden av bordet. Han må stå trygt og ikke for nær bordkanten. Hvis et barn inhaleres, ta det i armene dine. Hold inhalatoren med hånden og kontroller bevegelsene til barnet slik at det ikke velter enheten.
- Plasser vedlegget på ansiktet ditt og inhaler gjennom nesen. Hold pusten i et par sekunder og pust ut. Hvis prosedyren ikke forårsaker avvisning (svimmelhet, kvalme osv.), fortsett å puste målt og rolig. Ikke ta for harde eller dype åndedrag. Den anbefalte varigheten av prosedyren for en voksen er fra 5 til 15 minutter, for et barn - opptil 5 minutter.
- Etter prosedyren bør du ikke drikke, spise, snakke, røyke osv. ca en halvtime. Det anbefales heller ikke å gå ut.
Enhver medisin for en inhalator for forkjølelse kan bare brukes etter konsultasjon med lege. Du bør heller ikke eksperimentere med inhalering med forstøver på egen hånd. Husk at stoffer fra en forstøver når lungene dine. Inntak av eteriske oljer, urter, etc. i alveolene kan forårsake lungebetennelse.
Kontraindikasjoner for innånding av damp:
- økt kroppstemperatur (over 37,5 C);
- tendens til neseblod, tilstedeværelsen av sår i nesehulen;
- purulent neseutslipp, purulent betennelse i mandlene, purulent bihulebetennelse;
- for barn under 5 år utføres innånding av damp kun som anvist av en barnelege;
- med forsiktighet foreskrives de til gravide og ammende kvinner.
Saltvann er et universelt middel mot forkjølelse
Innånding med saltvann for forkjølelse er en av de sikreste behandlingsmetodene. Saltvannsløsningen har ingen kontraindikasjoner, det er umulig å overdosere den. Inhalering med saltvann er foreskrevet selv for spedbarn, gravide og ammende kvinner.
Hva er saltvannsløsning? Fysiologisk løsning - 0,9% vandig løsning av natriumklorid (NaCl). Et trekk ved dette enkle stoffet er at dets osmotiske trykk er lik det osmotiske trykket i blodet. Takket være dette kan saltvann til og med administreres intravenøst, noe som er helt trygt, og er mye brukt i medisin, for eksempel for dehydrering, forgiftning.
Ved behandling av akutte luftveisinfeksjoner er saltvann også mye brukt. Så, med ham gjør inhalering, skylling av nasopharynx, nasal instillasjon.
Saltvann forstyrrer ikke funksjonen til slimhinneceller, så denne typen behandling forårsaker ikke avhengighet og bivirkninger.
Hva er årsaken til den terapeutiske effekten av inhalasjoner med saltvann? Denne prosedyren fungerer som følger:
- viskositeten til slim reduseres på grunn av dens metning med vanndamp;
- saltet i saltløsningen "trekker" vann på seg selv, og cellene i slimhinnen begynner å produsere slim mer aktivt;
- på grunn av de ovennevnte effektene blir slimet større, men det er mye tynnere, og derfor kommer det lettere ut;
- Den milde oppvarmingseffekten forbedrer blodsirkulasjonen i nesehulen, og reduserer derved hevelse, som er hovedårsaken til nesetetthet.
Saltvannsinhalasjon kan brukes som en uavhengig behandlingsmetode, og i kombinasjon med andre prosedyrer.
Saltvann kan være grunnlaget for innånding med tilsetning av essensielle oljer. Når du bruker en forstøver, blir medisiner for innånding også oppløst i saltvann, men med forkjølelse er denne behandlingsmetoden ineffektiv. Dampdråpene som genereres av forstøveren er svært små og kondenserer i de nedre luftveiene (alveolene i lungene). I nasopharynx legger dampen til forstøveren seg praktisk talt ikke.
En saltløsning med en natriumkloridkonsentrasjon nær 0,9 % kan tilberedes hjemme. For å gjøre dette, oppløs en teskje salt i en liter rent kokt vann (eller for å være mer presis - 9 g). Denne løsningen vil fungere på samme måte som kommersiell saltvann.
Fordelen med en saltoppløsning fra et apotek er dens sterilitet, fravær av urenheter og streng overholdelse av 0,9% saltkonsentrasjon.
Brus - effektivt og rimelig
Hva annet å gjøre inhalasjoner med forkjølelse hjemme? Vanlig natron som brukes i matlaging kan hjelpe. Dette middelet brukes til innånding fra forkjølelse, så vel som fra hoste med vanskelig sputumutslipp.
Soda brukes aktivt i behandlingen av akutte luftveisinfeksjoner på grunn av dens lett alkaliske egenskaper.
Hvordan fungerer en vandig løsning av brus:
- alkali reduserer surheten i slimhinnen, og hemmer derved den vitale aktiviteten til bakterier;
- brus - et mukolytisk middel som reduserer viskositeten til slim og fremmer utslippet;
- slim i nasopharynx blir vått og kommer lettere ut;
- nesepusten forenkles, hosten reduseres.
For å utføre brusinnånding, tilsett en teskje brus til en liter varmt kokt vann og rør til det er helt oppløst. Prosedyren bør utføres ved en væsketemperatur på 40-55 C. Varighet - ikke mer enn 10 minutter.
Som et alternativ til en vandig løsning av brus, kan du bruke alkalisk mineralvann - Borzhomi, Essentuki, Polyana Kvasova, Svalyava.
Eteriske oljer og deres virkning
Eteriske oljer brukes nå aktivt ikke bare av tradisjonelle healere, men også av profesjonelle leger. Virkningen av essensielle oljer skyldes tilstedeværelsen av fytoncider, terpener, alkoholer, terpenoider og andre biologisk aktive stoffer.
Takket være dette kan essensielle oljer ha følgende effekter:
- antiseptisk (hemmer den vitale aktiviteten til bakterier, sopp og virus);
- mukolytisk;
- anti-inflammatorisk;
- smertestillende;
- reduksjon av ødem;
- fjerning av psykologisk stress, avslapning eller omvendt - aktivering av prosessene i sentralnervesystemet, nervøs spenning (avhengig av valgt olje).
Det er verdt å merke seg at essensielle oljer også kan ha en negativ effekt på menneskekroppen. Ikke bruk ufortynnet olje (for eksempel for å smøre nesevingene), og overskrid også den anbefalte dosen for inhalering.
Eteriske oljer som inneholder ketoner bør brukes med forsiktighet. Ketoner, sammen med sterke anti-inflammatoriske og antiseptiske effekter, viser uttalte toksiske effekter. De reduserer blodpropp, svekker hjernefunksjonen og svekker leverfunksjonen. De påvirker spesielt den utviklende organismen negativt, spesielt fosteret under svangerskapet. Eteriske oljer som er høye i ketoner inkluderer:
- lavendel;
- mynte mynte;
- malurt olje;
- kamfer;
- salvie olje.
Gravide kvinner bør være spesielt forsiktige når de velger en essensiell olje. Basilikum, sedertre, kanel, sypress, einer, nattskyggeoljer, samt alle oljer med høyt ketoninnhold er kontraindisert under graviditet.
Minimumsinnholdet av ketoner er typisk for oljer som:
- eukalyptus;
- peppermynte;
- seder;
- rosmarin;
- Tetre.
Det er disse oljene vi anbefaler å bruke til inhalering. Spesielt har eukalyptusolje en uttalt terapeutisk effekt for forkjølelse.
For inhalering med eukalyptusolje bør 2-3 dråper olje slippes i en beholder med varmt vann. Pust inn dampen sakte, uten å puste for dypt. Prosedyren utføres 2-3 ganger om dagen.
Innånding med andre eteriske oljer utføres på lignende måte.
Avkok og infusjoner av medisinske urter
Mange populære oppskrifter for inhalasjoner med forkjølelse involverer bruk av medisinske urter. Urter for innånding er spesielt effektive for forkjølelse, for eksempel:
- oregano;
- timian;
- følfot;
- bringebær (blader);
- calendula;
- furu knopper;
- eukalyptus.
Du kan bare bruke en plante, eller du kan tilberede en blanding av 2-3 urter.
For å tilberede et avkok, ta en liter rent vann og kok opp. Kast en spiseskje tørre råvarer i kokende vann. Hvis du kombinerer urter, reduser mengden av ingredienser slik at den totale mengden plantematerialer ikke overstiger en spiseskje. Reduser varmen til lav og la det småkoke i 10 minutter. Deretter bringer du volumet av væske til 1 liter (ved koking vil vannvolumet reduseres).
For å forberede infusjonen, hell ganske enkelt kokende vann over de tørre råvarene og la stå i 10 minutter.
Den tilberedte løsningen helles i en dampinhalator og prosedyren startes når temperaturen på væsken faller til 50-40 grader.
For spedbarn og gravide kvinner kan inhalering med medisinske urter kun utføres etter konsultasjon med lege. Enkelte urter kan påvirke graviditetsforløpet negativt.
For barn brukes vanligvis hypoallergene urter - kamille, timian, lavendel.
Tørr innånding
Tørr innånding er en slags medisinsk prosedyre. De skiller seg fra damp ved at de ikke innebærer oppløsning av medisinske komponenter i en væske. I dette tilfellet kommer bare flyktige stoffer - fytoncider, essensielle oljer, etc. inn i luftveiene.
Hva kan du puste med forkjølelse? Tørr hvitløksinhalasjoner gir god effekt. For prosedyren trenger du et hode med hvitløk og gasbind. Hvitløken knuses ved å presse med skje eller på annen praktisk måte slik at saften slipper ut av den. Det knuste hodet pakkes inn i osteduk og dampene inhaleres. Hvitløk inneholder phytoncides - naturlige antivirale og antibakterielle stoffer. Denne metoden er spesielt god for forebygging av ARVI.
På samme måte kan du puste løk med forkjølelse. Forresten, under epidemier, kan du dekomponere hakket løk og hvitløk i huset for å desinfisere luften. Alternativt kan sitrusfrukter brukes, som har en mer behagelig aroma, men en lignende effekt.
Det anbefales å bruke denne prosedyren som en tilleggsterapi, sammen med dampinnånding og foreskrevet behandling.
