Hvordan tyttebær påvirker blodtrykket

Tranebær er et ekte lager av vitaminer, mineraler, organiske syrer, pektiner og andre sporstoffer som er verdifulle for helsen. Dette bæret inneholder følgende komponenter:

• Flavonoider som bidrar til å øke styrken til blodkapillærene og elastisiteten til karveggene.
• Ursolsyre, som har en uttalt antimikrobiell og sårhelende egenskaper.
• B-vitaminer, som er ansvarlige for normal funksjon av nervesystemet og motstand mot stress, samt har en gunstig effekt på tilstanden til hud, hår og negler.
• Vitamin C, som er en kraftig antioksidant og bidrar til å styrke immunforsvaret.
• Kalium, nødvendig for å opprettholde god muskeltonus, blodkar og blodkapillærer, samt regulere innholdet av salter, syrer og alkalier i kroppen.
• Mange sporstoffer som fosfor, kalsium, magnesium, mangan, jern, etc.

En slik rik sammensetning bestemmer de helbredende egenskapene til dette bæret. Tranebær inkludert i det daglige kostholdet har følgende effekter på kroppen:

• Lindrer betennelse i det urogenitale området.
• Forbedrer fordøyelsen.
• Reduserer blodsukkernivået.
• Forbedrer funksjonen til det kardiovaskulære systemet og nyrene ved å fjerne overflødig væske.
• Øker kroppens motstand mot infeksjonssykdommer.
• Lindrer hevelser.
• Reduserer forhøyet kroppstemperatur.
• Lindrer hodepine.

Effekten av tranebær på blodtrykket

Ovenfor vurderte vi at dette helbredende bæret har en helbredende effekt på hele kroppen. La oss nå svare på hovedspørsmålet: øker tranebær blodtrykket eller senker det? Kan det brukes av personer som lider av høyt eller lavt blodtrykk?

Hypertensjon i dag er en av de vanligste kroniske sykdommene hos voksne, og er også en av de viktigste dødsårsakene fra hjerneslag og hjerteinfarkt.

Derfor er det så viktig å merke seg de fordelaktige egenskapene til tranebær for hypertensjon separat. Som du vet, med denne sykdommen er det en vedvarende økning i blodtrykket over det normale. Hvordan påvirker tranebær blodtrykket?

Faktum er at de fordelaktige stoffene som utgjør tranebær har en uttalt vanndrivende effekt. På grunn av dette fjernes overflødig væske fra kroppen, inkludert fra blodet, noe som til slutt fører til en reduksjon i blodtrykket. Derfor anbefales dette bæret for personer som lider av hypertensjon.

Det er også verdt å merke seg at tranebær kan forsterke effekten av medisiner. Derfor, med dens kombinert bruk med antihypertensiva, kan en enda større effekt på blodtrykket oppnås.

Det bør ikke glemmes at resultatet kun kan oppnås ved regelmessig bruk av dette produktet.

Derfor, for en vedvarende reduksjon av blodtrykket ved hjelp av dette bæret, bør du inkludere det i ditt daglige kosthold.

Ved hypotensjon, preget av lavt blodtrykk, bør tyttebær brukes med forsiktighet, siden en enda større reduksjon i trykk kan føre til en forverring av det generelle velvære og svimmelhet.

Søknad om hypertensjon

Tranebær kan brukes ferske, samt fryse, tørre, bløtlegge, varmebehandling. Bæret mister ikke sine verdifulle egenskaper av dette. En rekke drikker tilberedes av tranebær: fruktdrikker, kompotter, juice, gelé. Te med tilsetning av tranebær vil glede deg ikke bare med sin utsøkte smak, men også med sine helbredende egenskaper. Bær kan også legges til en rekke salater, bakverk og i tilberedning av andre retter.

Hvordan brukes tranebær for høyt blodtrykk? Her er noen enkle oppskrifter for bruk av dette bæret for hypertensjon, som du enkelt kan tilberede selv hjemme:

1. Tranebærjuice.

Knus 2 kopper friske eller tinte bær i en praktisk kjele, hell 1,5 liter kaldt eller varmt vann, kok opp på lav varme og la det småkoke i noen minutter. Deretter skal den resulterende buljongen avkjøles, filtreres, klemme ut bærene og kaste kaken. Ha honning eller sukker i den tilberedte drikken etter smak.

applikasjon

For å senke trykket, anbefales det å konsumere den oppnådde tranebærjuicen to ganger om dagen. Dessuten kan denne drinken brukes ganske enkelt for å slukke tørsten og mette kroppen med vitaminer og andre verdifulle mikroelementer.

1. Tranebærjuice.

Press ferske vaskede bær i en juicepresse, kast kaken og fortynn den ferdige rene juicen med en liten mengde kaldt eller varmt drikkevann. Den resulterende drikken kan søtes med honning eller sukker.

applikasjon

Drikk 1/3 kopp flere ganger om dagen, før måltider.

1. Te med tranebær.

For å brygge slik te kan du ta både fersk og tørket frukt. Friske bær er ønskelig å forhåndsmeske. Tranebær legges til tekannen sammen med teblader og andre urter og infunderes.

applikasjon

For hypertensjon anbefales det å ta denne teen hver dag i flere uker. Denne drikken er veldig nyttig for å styrke immunforsvaret, spesielt i den kalde årstiden. Det er ikke forbudt å av og til drikke te med tyttebær og under redusert trykk, men du bør samtidig overvåke velvære.

1. Tranebær med honning.

Ta bær og honning i like proporsjoner. Bærene må rives eller piskes i en blender, og tilsett deretter den oversvømmede honningen og bland godt. Legg den tilberedte massen i en glassbeholder med lokk. Lagres kjølig.

applikasjon

En skje flere ganger om dagen før måltider.

Kontraindikasjoner

Til tross for de åpenbare fordelene med tranebær for å forbedre kroppen, er det en rekke kontraindikasjoner for bruken. Så for følgende sykdommer bør tranebær brukes med forsiktighet, eller helt forlates:

1. Individuell intoleranse.
2. Magesår eller duodenalsår.
3. Gastritt og gastroduodenitt med høy surhet.
4. Gikt.
5. Urolithiasis sykdom.
6. Pankreatitt
7. Hypotensjon.
8. Økt følsomhet av tannemaljen.

På grunn av den høye risikoen for allergiske reaksjoner er det også uønsket å bruke tranebær til små barn under tre år og kvinner under amming. Når det gjelder bruk av tranebær under graviditet, bør du ikke forlate dette produktet helt, men du bør bare bruke dette bæret i små mengder.

Tranebær er derfor et svært verdifullt naturprodukt som kan ha en helbredende effekt på hele kroppen.

Dette bæret er spesielt nyttig for personer som lider av høyt blodtrykk. Ikke glem at hvis du har noen kroniske sykdommer, er det tilrådelig å konsultere legen din før du bruker tranebær.