Panikkanfall med vegetativ dystoni er en av de mest ubehagelige manifestasjonene av denne patologien. Denne tilstanden er preget av dysfunksjon av nervesystemet, og er provosert av mange faktorer, inkludert hormonelle forstyrrelser, stress, osteokondrose og andre nevrologiske sykdommer.
Panikkanfall oppstår oftest under vegetative kriser og er ledsaget av symptomer som en urimelig følelse av frykt, økt angst, takykardi, frysninger, smerter og kortpustethet. Behandling av VSD og panikkanfall bør være omfattende og inkludere psykoterapi, fysioterapiøvelser, medisiner.
Hvorfor panikkanfall oppstår med VSD
Til dags dato har ikke leger identifisert en spesifikk årsak til panikkanfall. Dette er en polyetiologisk sykdom, hvis utvikling påvirkes av mange faktorer. Blant dem er:
Hormonelle forstyrrelser - for eksempel hos ungdom, når aktiv pubertet oppstår, hos kvinner under graviditet og i overgangsalderen. Det inkluderer også endokrine sykdommer.
kroniske sykdommer - kardiovaskulær, osteokondrose, alkoholisme, nevropati;
- psykiske lidelser - oftest en rekke forskjellige fobier.
- du bør også fremheve de såkalte triggerne - faktorer som provoserer anfall på bakgrunn av en allerede eksisterende kronisk sykdom:
- psyko-emosjonell stress;
- eksponering for kjemikalier - medisiner, medisiner, giftstoffer;
- sterkt mentalt eller fysisk stress;
- endringer i vær eller geografiske områder.
Imidlertid er det former der panikkanfall kan oppstå plutselig, på bakgrunn av fullstendig velvære.
Symptomer på anfall
I motsetning til rent psykologiske sykdommer, er symptomene på et panikkanfall med VSD også ledsaget av autonome lidelser, det vil si forstyrrelser i aktiviteten til indre organer.
Visse triggere provoserer aktiveringen av frigjøringen av stresshormoner - kortisol og adrenalin. Som et resultat utvikler pasienter angst og noen vegetative lidelser. Det er en spasme i blodårene, noe som fører til nedsatt hjernesirkulasjon. Han får mindre oksygen, noe som manifesteres av en følelse av mangel på luft. Dette stimulerer ytterligere produksjonen av frykthormoner – det oppstår en ond sirkel.
Frykt og fobier
Til å begynne med kan det bare være mindre angst, tvangstanker, som så kan bli til ekte redsel. Ofte, på grunn av spesifikke symptomer, utvikler pasienten en rekke fobier:
thanatophobia - frykt for å dø;
- insultofobi;
- frykt for å miste forstanden;
- klaustrofobi - frykt for trange rom.
Konstante anfall over tid kan føre til utvikling av depresjon.
Vegetative lidelser
Panikkanfall er ledsaget av somatiske symptomer:
- svimmelhet;
- kardiopalmus;
- smerte i regionen av hjertet;
- kvelning, kortpustethet;
- frysninger eller hetetokter;
- kvalme oppkast;
- skjelvinger i hendene;
- overdreven svetting;
- nummenhet, en følelse av å krype på huden og andre ubehagelige opplevelser.
Tegn på panikkanfall med VSD kan vare fra 2-3 minutter til flere timer. Etter eksamen oppstår vanligvis alvorlig svakhet.
Øyeblikkelig hjelp
Til tross for at denne sykdommen ikke utgjør noen fare for livet, er følelsene som oppstår fra den veldig skumle og ubehagelige. Jo mer en person blir redd, jo verre blir det. Derfor er selvhjelp rettet nettopp mot å gjenopprette roen. Følgende tiltak bør tas:
kontrollere pusten din. Prøv å puste dypt, rolig og rytmisk;
- prøv å distrahere deg selv fra det som skjer i kroppen din. Se for eksempel ut av vinduet eller husk noe fint;
- åpne vinduet for å gi frisk luft;
- bruk beroligende midler som validol eller valerian tinktur. Du kan også lage deg te av mynte eller sitronmelisse.
- ta en varm dusj eller et bad.
Videre behandling av en pasient utsatt for panikkanfall
Som allerede nevnt, er det nødvendig å behandle VSD og panikkanfall på en omfattende måte. Grunnlaget er selvfølgelig medikamentell behandling. I dette tilfellet brukes følgende medisiner:
- beroligende midler - nødvendig for å bekjempe angst, økt emosjonalitet;
- antidepressiva er sterkere legemidler som hjelper til med å bli kvitt depresjon og nevroser;
- vitaminkomplekser - lar deg styrke den generelle tilstanden til kroppen;
- beroligende fytopreparater av valerian, motherwort - med mindre manifestasjoner av sykdommen.
Psykoterapi er også et av hovedverktøyene. Mange områder av dette området av medisin brukes - psykoanalyse, kognitiv-atferdspsykoterapi, gruppeterapi.
En effektiv måte er fysioterapi, som inkluderer avhjelpende gymnastikk, pusteøvelser, soneterapi, spa-behandling.
Til tross for faren for sykdommen, bør du ikke behandles på egen hånd - legens råd vil gjøre denne prosessen raskere og bedre.
Er det behov for justeringer av kosthold og livsstil?
Vi er hva vi spiser - sa de gamle. Dette gjelder også for VSD. Det anbefales å utelukke kaffe, sterk te, energidrikker og alkohol fra kostholdet, noe som kan provosere angrep.
På den annen side bør du spise mat som er bra for nervesystemet:
- sjømat rik på fosfor og jod;
- nøtter og vegetabilsk olje, som leverer fosfolipider;
- tørkede aprikoser, dadler, bananer - inneholder mange sporstoffer og vitaminer.
Konklusjoner
Panikkanfall med VSD regnes som en svært alvorlig forverring, som i betydelig grad forringer pasientens livskvalitet. Dette er imidlertid ikke en dødelig sykdom, den må huskes og ikke bekymre deg igjen.
Å bekjempe VSD og panikkanfall er ikke så vanskelig - det krever ikke kirurgi og forvirrende medikamentregimer. Først av alt, bør du innse at dette problemet er i hodet. Så det er nødvendig å endre tankegang. En annen viktig faktor er en sunn livsstil.
