Amming (Breastfeeding) er nøkkelen til god helse for babyen og båndet mellom mor og nyfødt. Amming er en fysiologisk periode i en kvinnes liv, som krever nøye oppmerksomhet på den generelle tilstanden til den fødende kvinnen. Postpartum stress, kort søvn og upassende ernæring bidrar til utvikling av lidelser. I tillegg er det ofte lavt blodtrykk hos en ammende mor, noe som påvirker kvaliteten og kvantiteten på melk, kvinnens evne til å ta vare på babyen.
Hvordan endres en kvinnes trykk under amming?
Under graviditet, under påvirkning av en sterk hormonell bakgrunn, en voksende livmor og opphopning av væske i kroppen, merker kvinner ofte høyt blodtrykk, spesielt i tredje trimester. Etter fødsel normaliserer tilstanden til de fleste mødre, men forskjellige alternativer er mulige:
- normalt trykk - bestemmes hos en fysisk sunn kvinne (oftest etter 2 eller 3 fødsler);
- høyt blodtrykk (indikatorer over 140/90 mm Hg) - noen ganger skjer det hos kvinner i fødsel med hypertensjon, eller hos kvinner som har valgt blandet eller kunstig fôring av barnet;
- lavt trykk (indikatorer mindre enn 110/70 mm Hg). Slike verdier finnes oftest hos primiparøse kvinner med nedsatt vaskulær tonus (vegetativ dystoni), dehydrering. I tillegg er betydelige reduksjoner forbundet med amming.
Hopp i indikatorer med alvorlige symptomer i løpet av dagen er et tegn på alvorlige hormonelle eller kardiovaskulære lidelser, som krever legehjelp.
Hvorfor faller trykket ofte under GW?
Amming er postpartum perioden, som er preget av gradvis stabilisering av hormonelle nivåer, og kan vare fra 3 måneder til 2 år, avhengig av kvinnens individuelle egenskaper. Kvinner i fødsel som utelukkende ammer babyene sine, klager ofte over et merkbart blodtrykksfall til 80/60 eller 70/50 mm Hg.
Hovedårsakene til nedgangen i indikatorer i GV-perioden:
dehydrering (de-tap, hydro-vann) - utskillelse av melk er ledsaget av tap av væske av mors kropp. Volumet av blodplasma er en av komponentene i blodtrykket; med en reduksjon i vannmengden faller denne indikatoren;
- høye nivåer av oksytocin (et hormon som syntetiseres av nervecellene i hypothalamus i diencephalon). Dette stoffet har ikke bare en stimulerende effekt på livmortonen, men slapper også av de glatte muskelcellene i vaskulærveggen. Stimulering av syntesen av hormonet skjer under påvirkning av mekanisk irritasjon av brystvorten og areola under amming;
- utilstrekkelig flyt av væske inn i kroppen. Den daglige vannmengden for en ammende mor er minst 13 kopper (1,5-2 liter).
Lavt blodtrykk med hepatitt B kan også utvikle seg som et resultat av et irrasjonelt kosthold til moren med et utilstrekkelig innhold av vitaminer og mikroelementer i kostholdet.
Metoder for å håndtere lavt blodtrykk under amming
Oftest krever en reduksjon i trykk (hypotensjon) ikke korreksjon, siden med et normalt regime med hvile og ernæring gjenopprettes indikatorene på egen hånd på grunn av kompenserende mekanismer.
De viktigste symptomene på hypotensjon er:
- svakhet;
- brudd på søvnfaser (nattsøvnighet og patologisk søvnighet på dagtid);
- apati - mangel på lyst til å gjøre noe, interesse for noe;
- diffus hodepine;
- synshemming (dobbeltsyn, uskarpe konturer);
- svimmelhet.
Redusert trykk forstyrrer blodtilførselen til organer og vev, inkludert brystkjertelen, derfor er den langsiktige persistensen av disse symptomene ledsaget av risikoen for en reduksjon i mengden melk.
Hvordan kan du øke trykket til en kvinne under amming?
Ammingsperioden er preget av tilstedeværelsen av mange restriksjoner i morens livsstil, derfor er tradisjonelle metoder for å korrigere trykk forbudt.
De sikreste metodene for å øke trykket til en ammende mor er presentert i tabellen nedenfor.
| Vei | Virkningsmekanismen |
|---|---|
Forbedret drikkeregime (opptil 2,5 liter per dag). Tillatt: kompott, juice (naturlig), uzvar, fruktdrikk, klart vann | Øke volumet av sirkulerende væske i karene |
| Rasjonell ernæring (daglig kaloriinntak på minst 2500 kcal) | Tilstrekkelig inntak av proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineralsalter med mat sikrer normal funksjon av karveggen og endokrine kjertler, som er ansvarlige for trykknivået |
| Fysisk aktivitet (morgenøvelser, spesiell trening for kvinner i fødsel) | Økt blodstrøm i arbeidende muskler øker vaskulær tonus i hele kroppen |
En vanlig årsak til lavt blodtrykk hos kvinner etter fødsel er skjoldbrusk dysfunksjon. I dette tilfellet kan verdiene heves ved hjelp av systematisk bruk av iodisert salt eller jodpreparater (etter foreløpig konsultasjon og laboratorietester med lege).
Hvordan fjerne ubehag med HV mot en bakgrunn av lavt blodtrykk hjemme?
Plutselige tegn på hypotensjon, som betydelig forverrer kvinnens tilstand og gjør det vanskelig å ta vare på barnet, krever umiddelbar korrigering.
En ammende mor kan øke blodtrykket hjemme ved å bruke flere metoder:
- drikke en kopp kaffe. En kopp svak kaffe om dagen vil ikke påvirke kvaliteten på melk (fra en stor mengde blir den bitter), men det vil forbedre tilstanden til moren;
- drikk en kopp sterk svart eller grønn te med sukker;
- bruk en tinktur av ginseng eller sitrongress (1 ss, oppløst i et glass vann). Midlene kan bare brukes etter å ha konsultert en lege;
- rist pressen (for kvinner i løpet av den første måneden etter keisersnitt eller komplisert fødsel - det er kategorisk kontraindisert).
Medikamentell behandling ved hjelp av farmakologiske legemidler utføres kun mot bakgrunnen av samtidig patologi og uttalte endringer. Ofte i løpet av terapiperioden må kvinner slutte å amme.
Konklusjoner
En reduksjon i blodtrykket hos en kvinne mot bakgrunnen av amming er en hyppig forekomst, som er ledsaget av karakteristiske klager. Tradisjonelle metoder for korreksjon ved bruk av en stor mengde kaffe, alkohol, medisiner er kontraindisert under amming. Leger anbefaler å drikke sterk te, mye kompott eller juice fra trykket fra den ammende moren. De viktigste måtene å korrigere tilstanden på er riktig hvileregime, balansert ernæring og tilstrekkelig fysisk aktivitet. Metodene vil ikke bare bidra til å øke blodtrykket, men også fremskynde rehabilitering etter fødsel.
