Å puste gjennom nesen er nødvendig og viktig. Nesepust er en aktiv fysiologisk prosess rettet ikke bare mot strømmen av luft inn i lungene, men også på dens foreløpige frigjøring fra mekaniske urenheter, patogene mikroorganismer. På grunn av det faktum at luften passerer gjennom nesehulen, når den de underliggende delene av luftveiene rengjort og oppvarmet - dette bidrar til å forhindre en rekke sykdommer. Aktiviteten til mucociliær transport som en av de viktigste forsvarsmekanismene til luftveiene avhenger av aktiviteten til det cilierte epitelet og egenskapene til neseslim, og disse parametrene bestemmes i sin tur av tilstanden til nesehulen. Riktig rensing er en integrert del av behandlingen og forebyggingen av rhinitt, så det er viktig å vite hvordan du renser nesen hjemme og om det er trygt å gjøre det.
For å få nesen til å puste
Blant de terapeutiske ikke-medikamentelle tiltakene rettet mot å forbedre nesepusten, er de mest akseptable:
- toalett nese;
- irrigasjonsterapi.
Ideen med et nesetoalett er å mekanisk fjerne ansamlinger av slim og skorper. Før du fjerner skorpene, bør de bløtgjøres. Definisjonen av "nesetoalett" er nært knyttet til definisjonen av "irrigasjonsterapi", eller neseskylling. Forskjellen mellom dem er at i det første tilfellet kan forskjellige midler for å myke skorpene og bomullspinner brukes direkte for fjerning. I det andre tilfellet utføres vanning og vask ved hjelp av medisinske løsninger. Det er en flytendegjøring av nesesekretet, noe som letter evakueringen. Metoden brukes også til å forberede administrasjonen av ulike medikamenter - antibakterielle, antihistaminer, topiske dekongestanter og aktuelle steroider.
Vasking fjerner slim samt allergener og patogener.
Dermed er toalettet, eller neserens, ment å raskt eliminere elementene som hindrer pusten og ansamlinger av slim fra den fremre nesehulen, og irrigasjonsterapi lar deg rense nesen dypere. Noen ganger anses nesetoalett og vanningsterapimetoder som identiske konsepter, siden formålet med prosedyren er å rense nesehulen.
Når rengjøring er nødvendig
Eventuelle prosedyrer utført med sikte på å påvirke nesehulen har både indikasjoner og kontraindikasjoner. Å rense nesen hjemme krever begrunnelse. Hvis slimhinnen i nesen ikke er dekket med skorper, og det er tilstrekkelig fuktighetsnivå i rommet der personen er, bør du ikke ty til det. Når nesen puster av seg selv uten vanskeligheter, bidrar aktive vanningstiltak til irritasjon av slimhinnen, øker risikoen for patologiske forandringer i hørselsrøret.
Hvilke forhold gjør det nødvendig å rense nesen? De kan være representert i listen:
- ARI (akutte luftveisinfeksjoner).
- Rhinitt av allergisk natur.
- Atrofisk rhinitt.
- Adenoid hypertrofi, kronisk adenoiditt.
- Kronisk rhinosinusitt.
- Kirurgiske inngrep i paranasale bihuler.
Under den aktive fasen av den inflammatoriske prosessen, provosert av virus i luftveisgruppen og forskjellige bakterielle midler, oppstår nesetetthet av varierende alvorlighetsgrad. Forverring av nesepusten bidrar til økt hodepine, uttørking av slimhinnen i leppene og munnen. Studier utført i ulike aldersgrupper har avdekket at regelmessig implementering av vanningstiltak gjør det mulig å redusere volumet og hyppigheten av bruk av vasokonstriktorer. Under prosedyren reduseres den mikrobielle og virale belastningen på slimhinnene, støvpartikler vaskes ut mekanisk og inflammatoriske mediatorer fjernes. En betydelig fordel er aktivering av lokale immunmekanismer, fuktighetsgivende av slimhinnene.
Rensing av nesehulen er nødvendig for å fjerne provoserende allergener.
Det er kjent at den mest effektive måten å håndtere allergi på er å forhindre og stoppe kontakt med stoffene som forårsaker reaksjonen. Derfor er vask effektiv som en metode for profylakse og terapi, og hjelper til med å gjenopprette arbeidet med mucociliær transport.
En annen grunn til å lære å tømme nesen er å øke viskositeten til slim og tørke ut slimhinnen i nesehulen. Egenskapene til nesesekretet avhenger i stor grad av temperaturen, fuktigheten og støvheten i lokalene. Ved bruk av varmeapparater blir luften tørr og varm, og luftfuktigheten synker raskt. Støv forverrer påvirkningen av de oppførte ugunstige miljøforholdene.
Gjennomføring av neseskylling
Hvordan rense nesen mens du er hjemme? Det finnes ulike måter å introdusere spylemiddelet på. Blant dem er de vanligste:
- spyling med en sprøytepære;
- spyling med en sprøyte uten nål;
- skylling med pipette.
Mye avhenger av pasientens alder. For barn er det best å bruke beholdere som inneholder en begrenset, men liten mengde væske - en vanlig pipette med en gummipære som brukes til å administrere dråper, eller en flaske for nesedråper. En engangssprøyte som inneholder 1,5 ml løsning er også egnet.
Voksne pasienter kan bruke en gummisprøyte. Volumet av skylleløsningen er ca. 250 ml (for begge halvdeler av nesen). Du kan også bruke en sprøyte (f.eks. 20 ml). Hyppigheten av repetisjoner av injeksjonen avhenger av hva løsningen helles med.
Vanningsløsninger
Hvordan rense nesen hjemme? Kan påføres:
- hjemmelagde produkter;
- apotekprodukter.
For å rense nesen så effektivt som mulig er saltvannsløsninger egnet.
Du kan tilberede dem selv eller kjøpe dem på apoteket. Apotek neseskyllingsprodukter er tilgjengelige i dråper, spray og hetteglass. En av de rimeligste og mest populære medisinene er saltvann - en isotonisk løsning av 0,9% natriumklorid. Det er også kombinerte produkter som vises ikke bare for mekanisk rensing - de har ytterligere terapeutiske effekter (Rhinorin, som kan inkludere kamilleekstrakt, dexpanthenol, Quix basert på vannet i Atlanterhavet, etc.). De skal brukes i henhold til instruksjonene vedlagt hvert legemiddel. Før du starter behandlingen, må du konsultere en lege.
Metoden for å tilberede en hjemmelaget saltløsning er ganske enkel. Du trenger rent (bedre filtrert) kokt vann i mengden 1 liter og bordsalt. En teskje salt bør løses i tilberedt vann. I dette tilfellet bør den resulterende væsken ikke være kald eller varm, du bør oppnå en verdi på 35–40 ° C.
Den optimale løsningstemperaturen er nær kroppstemperaturen.
Du kan helle litt av løsningen i en separat beholder, prøve temperaturen med fingeren eller sjekke med et termometer. Det er best å tilberede et ferskt produkt hver gang. Saltvannsoppløsningen passer for både barn og voksne.
Vaskeprosedyre
Hvordan rense nesen riktig? For voksne er følgende algoritme egnet:
- Ved alvorlig tetthet renses nesen med et lommetørkle eller serviett, dosert administrering av vasokonstriktor dråper eller spray (Oxymetazolin, Xylometazolin).
- Etter lindring av nesepusten, noen minutter senere, utføres skylling direkte. For å gjøre dette lener pasienten seg over vasken, trekker saltvann inn i en sprøyte eller sprøyte uten nål. Spissen settes grunt inn i neseboret oppover og mot den indre øyekroken.
- Ved hjelp av forsiktig pressing kommer løsningen inn i nesehulen fra den ene siden. Samtidig skal det helle ut fra den andre siden. Hver halvdel av hulrommet skal skylles 2 til 4 ganger.
Hvordan rense nesen hvis pasienten er et barn? For små barn er saltvannsløsninger egnet i form av dråper, som kan injiseres 1-2 i hvert nesebor hver time, dersom legens instruksjoner eller resepter ikke gir noe annet. Hvis vi snakker om saltvannsløsning, er det ingen grunn til å frykte en overdose. Når en sprøyte brukes, dryppes det også en løsning fra den.
Ikke stikk spissen av sprøyten dypt inn i nesen og trykk stempelet kraftig.
Opprettelsen av et høyt trykk skaper en risiko for at skyllevæsken og innholdet i nesehulen kommer inn i det auditive (Eustachian) røret. Dette blir årsaken til utviklingen av den inflammatoriske prosessen direkte i hørselsrøret og mellomøret (eustachitt, tubo-otitt). Forholdsregler ved trykk under prosedyren er relevante i alle aldre.
