Det antas at ingefær er en orientalsk plante. Men faktisk vokser det med oss. Det er bare det at i øst har ingefær blitt brukt som en effektiv medisin i svært lang tid. Men disse oppskriftene beveger seg gradvis inn på våre breddegrader, spesielt siden ingefær nå er ganske tilgjengelig. Du kan kjøpe det på et hvilket som helst supermarked. Oftest bruker vi ingefær mot forkjølelse og hoste, selv om det kan kurere andre sykdommer også.
Egenskaper til ingefær
Ingefærrot, når den brukes riktig, når det gjelder effektiviteten av den terapeutiske effekten, kan til og med sammenlignes med den berømte "gyldne roten" - ginseng. Ingefær har en kompleks helbredende effekt på kroppen:
- bakteriedrepende;
- slimløsende;
- anti-inflammatorisk;
- antiseptisk middel;
- krampeløsende;
- smertestillende;
- hypotonisk;
- beroligende.
I tillegg forbedrer det fordøyelsen betydelig, stimulerer immunforsvaret, stimulerer appetitten og gir et løft av vitalitet.
Alt dette er mulig takket være den unike sammensetningen av ingefær. Den er rik på mineraler og sporstoffer, hvorav de fleste er livsviktige (kalium, magnesium, jern, sink, jod, mangan, kobber, krom, selen). Inneholder ingefær og organiske syrer, eteriske oljer og bioflavonoider. Et slikt vell av stoffer som er verdifulle for kroppen, gjør ingefær ikke bare et middel som raskt kan stoppe en hoste, men en ekte medisin som direkte påvirker årsaken til utseendet.
Hvordan velge og lagre
Du kan finne ut om ingefær hjelper mot hoste ved å sjekke det ut på egenhånd. Ingefær er et allsidig middel som raskt kan lindre både våt og tørr hoste. Men siden det har uttalte slimløsende egenskaper, helbreder det en våt hoste mye mer effektivt, og bidrar til aktiv utskillelse av slim.
For medisinske formål er fersk ingefærrot mest nyttig og verdifull. Du kan kjøpe det på markedet eller supermarkedet. Du må velge det riktig. Roten skal være fast og glatt med intakt hud. Hvis den er rynket, betyr det at noe av fuktigheten allerede er tapt, og selve roten har vært lagret i lang tid eller ved for høy temperatur. Det er viktig å inspisere roten fra alle sider slik at det ikke er spor av mugg og forråtnelse - de kan vises hvis den ble lagret i høy luftfuktighet.
Du trenger ikke oppbevare roten hjemme i kjøleskapet - der er det for kaldt og fuktig. Ideelle forhold er på et mørkt, tørt sted ved romtemperatur.
Den ytre tette huden beskytter roten perfekt mot å tørke ut. Derfor, før du tilbereder medisinen med ingefær, må du kutte av et stykke av ønsket størrelse fra roten og skrelle bare det, og legg resten av det i lagringsområdet.
De beste oppskriftene
Nedenfor er de beste folkeoppskriftene som bruker ingefærrot for hostedempende midler. De er veldig enkle å lage hjemme på bare noen få minutter:
- Ingefærte. Den enkleste og mest effektive oppskriften, som perfekt hjelper selv med en sterk uproduktiv hoste. Det lindrer veldig raskt en sår hals, fjerner slim, fremmer eliminering av giftstoffer og øker restitusjonen betydelig. For tilberedning er det bedre å bruke grønn bladte, som ikke bør brygges med kokende vann, men med vann med en temperatur ikke høyere enn 70-80 0C. I en stor kopp eller termos, legg en teskje teblader, 1,5-2 cm finhakket ingefærrot, dekk til med vann og dekk til. Insister i ca. 10 minutter og drikk i små slurker. Du kan legge til en teskje honning til varm (ikke varm!) te.
- Ingefærmelk. Den er mildere enn ingefærte. Godt egnet for de som ofte hoster om natten. Den har ikke en så kraftig stimulerende effekt på kroppen som ingefærte, så du kan drikke den om natten og gi ingefærmelk til barn (etter 6 år). Riv 1,5-2 cm av den skrellede roten og hell i et glass melk. Sett på lav varme, kok opp, kok i 5 minutter. Sil gjennom en sil eller flere lag med gasbind, tilsett en teskje honning og en halv teskje ghee. Drikk i små slurker mens du ligger i sengen. Ingefærmelk kan forårsake økt svetting, så det er best å forberede et klesskifte på forhånd.
Pepperkake-lollipops. Et utmerket middel mot tørr og hard hoste er vanlig brent sukker, hvorfra det er veldig enkelt å lage slikkepinner selv hjemme. Men ingefærhostedråper er mye mer smakfulle og mer effektive. For å lage dem må du først presse ut ingefærsaften. For å gjøre dette, skjær av noen centimeter av ingefærroten og riv den på et fint rivjern. Press deretter saften gjennom flere lag med osteduk. Du kan tilsette samme mengde ferskpresset sitronsaft, som også har antibakterielle egenskaper og styrker immunforsvaret. Et glass vanlig sukker må smeltes over lav varme og bringes til en gyllen, jevn masse. Hell ingefærjuice i den, bland godt og fjern umiddelbart fra varmen og hell i former. Barn elsker hosteboller. Men de er ikke mindre flinke til å hjelpe voksne. Ved alvorlige angrep er harde hostedråper farlige å bruke - de kan komme inn i de øvre luftveiene. Du kan løse opp slikkepinnen i et glass varmt vann eller melk og drikke den som en trylledrikk.- Ingefær kompress. Det kan perfekt erstatte tradisjonelle sennepsplaster. Den varmer opp dypt, lindrer spasmer og hjelper selv med avansert bronkitt. Skrell en liten hel ingefærrot og riv den fint. Varm opp den resulterende vellingen i et vannbad. Ta gasbind eller tykk bomullsklut brettet i flere lag og legg kompressen på brystet. Dekk toppen med cellofanfolie og et frottéhåndkle. Hold i 15-20 minutter. Hvis det er en sterk brennende følelse, fjern den tidligere. For å lindre irritasjon, må du bruke en beroligende krem på huden din. Påfør annenhver dag. Barn kan også gjøre en slik kompress, men før det må du smøre den sarte huden med babykrem for å beskytte den mot brannskader, og holde kompressen mindre.
Ingefær innånding. Flott for enhver hoste. Det er spesielt effektivt for ARVI, influensa, betennelse i mandlene og andre inflammatoriske sykdommer i de øvre luftveiene. Du trenger ikke ha en inhalator i hjemmet for dette. Du kan bare puste over en kjele med varmt vann, dekke hodet med et håndkle. For å forberede ingefærvann for innånding, riv den skrellede ingefærroten og hell i en liter kokende vann. Kombinasjonen av ingefær med kamille, salvie, calendula, timian fungerer bra. Planter forbedrer hverandres helbredende egenskaper. Derfor kan du legge til en annen spiseskje av de valgte tørre urtene til vannet. I stedet for urten kan du tilsette noen dråper av den eteriske oljen fra de samme plantene. Varighet av innånding er 5-10 minutter. Etter det kan du ikke gå ut i minst 30 minutter, og i den kalde årstiden - minst en time.
Pepperkake-lollipops. Et utmerket middel mot tørr og hard hoste er vanlig brent sukker, hvorfra det er veldig enkelt å lage slikkepinner selv hjemme. Men ingefærhostedråper er mye mer smakfulle og mer effektive. For å lage dem må du først presse ut ingefærsaften. For å gjøre dette, skjær av noen centimeter av ingefærroten og riv den på et fint rivjern. Press deretter saften gjennom flere lag med osteduk. Du kan tilsette samme mengde ferskpresset sitronsaft, som også har antibakterielle egenskaper og styrker immunforsvaret. Et glass vanlig sukker må smeltes over lav varme og bringes til en gyllen, jevn masse. Hell ingefærjuice i den, bland godt og fjern umiddelbart fra varmen og hell i former. Barn elsker hosteboller. Men de er ikke mindre flinke til å hjelpe voksne. Ved alvorlige angrep er harde hostedråper farlige å bruke - de kan komme inn i de øvre luftveiene. Du kan løse opp slikkepinnen i et glass varmt vann eller melk og drikke den som en trylledrikk.
Ingefær innånding. Flott for enhver hoste. Det er spesielt effektivt for ARVI, influensa, betennelse i mandlene og andre inflammatoriske sykdommer i de øvre luftveiene. Du trenger ikke ha en inhalator i hjemmet for dette. Du kan bare puste over en kjele med varmt vann, dekke hodet med et håndkle. For å forberede ingefærvann for innånding, riv den skrellede ingefærroten og hell i en liter kokende vann. Kombinasjonen av ingefær med kamille, salvie, calendula, timian fungerer bra. Planter forbedrer hverandres helbredende egenskaper. Derfor kan du legge til en annen spiseskje av de valgte tørre urtene til vannet. I stedet for urten kan du tilsette noen dråper av den eteriske oljen fra de samme plantene. Varighet av innånding er 5-10 minutter. Etter det kan du ikke gå ut i minst 30 minutter, og i den kalde årstiden - minst en time.Dette er bare noen få grunnleggende måter å bruke ingefær mot hoste på; det finnes mange andre oppskrifter på Internett. Men faktisk er alle bare varianter av det ovennevnte.
Vær forsiktig - i sjeldne tilfeller forårsaker ingefær en sterk allergisk reaksjon. Derfor er det bedre å gjøre en test før du bruker den for første gang. For å gjøre dette, skjær av en liten bit av roten og smør huden på baksiden av håndleddet med juice. Hvis rødhet, utslett og andre uønskede manifestasjoner ikke oppstår innen en time, kan roten brukes til behandling.
Funksjoner og kontraindikasjoner
Siden ingefær inneholder mange biologisk aktive forbindelser, er det kontraindikasjoner for bruken. Behandling med ingefærhoste frarådes sterkt for de med følgende helseproblemer:
- høyt blodtrykk;
- nylig hjerteinfarkt og hjerneslag;
- alvorlig kardiovaskulær sykdom;
- økt kroppstemperatur;
- tendens til sterke allergiske reaksjoner.
Siden ingefær aktiverer blodsirkulasjonen sterkt, bør den brukes med ekstrem forsiktighet under graviditet - i tredje trimester og med trusselen om abort, er det kategorisk kontraindisert.
Eteriske oljer kan også komme inn i morsmelk, forårsake økt aktivitet og søvnløshet hos barnet, derfor er det bedre å nekte dette middelet under amming.
