Hvordan skylle nesen hjemme?

Neseskylling

Bruksklare saltløsninger

De finnes i et bredt utvalg i våre apotek. Oftest er disse preparatene laget på grunnlag av rent vann og salt med tilsetning av visse mineralkomponenter. Når det gjelder effektivitet for å bli kvitt en forkjølelse, skiller de seg praktisk talt ikke fra selvlagde løsninger, eksempler som vi gir nedenfor. Ulempen med slike væsker er deres relativt høye kostnader, og fordelen er tidsbesparelser, siden de kan brukes umiddelbart etter kjøp.

Havsaltløsning

Du kan tilberede denne væsken selv uten å forlate hjemmet ditt. For å gjøre dette trenger du tørt havsalt, som mange bruker som mineralbadadditiv. Ta 1-2 ts havsalt og tilsett 0,5 liter kokende vann. Vent deretter til løsningen er avkjølt til romtemperatur og du kan begynne å skylle.

Sørg for at alle saltkrystaller er oppløst i vannet. Om nødvendig, filtrer løsningen gjennom gasbind slik at faste saltrester ikke skader neseslimhinnen.

Saltvann

Vann med 0,9 % saltinnhold er så nært som mulig i fysiske parametere normalt menneskeblod. Derfor interagerer en slik væske mest naturlig med neseslimhinnen uten å overtørre eller irritere den. For å tilberede saltvann, ta 9 gram (1 teskje) vanlig bordsalt og løs dem i 1 liter varmt kokt vann. Avkjøl deretter væsken til romtemperatur og før den om nødvendig gjennom et gasbindfilter.

Urtepreparater

Dette er et svært effektivt middel hvis en rennende nese er forårsaket av en vanlig forkjølelse, den vanligste årsaken til rhinitt. Og her er valget av hva du skal skylle nesen med rennende nese hjemme, veldig bred. Som grunnlag for tilberedning av infusjonen kan du bruke:

• apotek kamille;
• calendula blomster;
• edel ryllik;
• hvit pilbark;
• medisinsk salvie;
• blader av coltsfoot, bjørnebær og plantain;
• lakrisrot;
• engkløver osv.

Viktig! Holdbarheten til denne neseskylleløsningen er bare 24 timer. Dagen etter må du forberede en ny infusjon.

Selve urtepreparatene er enklest å kjøpe på apoteket. Det er også praktisk fordi oppskriften for tilberedning av infusjonen vanligvis er angitt på pakken. Men oftere enn ikke, må du ta 1-2 ts av den tørre blandingen og helle et glass kokende vann over den. Etter det skal beholderen dekkes med et lokk og la den brygge til den avkjøles til romtemperatur på egen hånd. Selvfølgelig, før du skyller, er det nødvendig å tømme løsningen gjennom osteduk for å fjerne alle faste komponenter fra den.

Te-løsning

Bruken av te for å skylle nesen har ingen spesielle fordeler i forhold til de andre alternativene beskrevet ovenfor for forkjølelse. Men nesetetthet og utseendet av overflødig slim i det kan også være forårsaket av allergisk rhinitt. Og i tilfelle av allergi, vil bare alle andre løsninger, bortsett fra te, ikke være veldig effektive.

Dette forklares av det faktum at hovedformålet med å skylle nesen for forkjølelse er å fjerne akkumulert slim, som er en utmerket grobunn for patogener. Men med allergi er utfloden fra nesen nesten alltid vannaktig i naturen, noe som betyr at den renner ut av seg selv. Skylling med teløsning vil hjelpe deg å ikke tynne ut utslippet, men å redusere intensiteten. Te har en slik effekt på grunn av det faktum at den inneholder tanniner, som kan styrke veggene i nesens kapillærer og redusere deres permeabilitet for væske.

For å tilberede en teskylleløsning, ta et forhåndseid tebrygg og fyll det på nytt med kokende vann. Kun naturlig bladte er egnet til dette, pulverposer kan ikke brukes. La så infusjonen avkjøles til romtemperatur, sil den gjennom osteduk og start prosedyren.

Metoder for å skylle nesen

Bruke spesielle redskaper

Dette er en teknikk for indisk yogi, som likevel er ganske effektiv sett fra tradisjonell medisinsk vitenskap. For å gjøre dette trenger du en spesiell tekanne eller en enhet kalt "Aqua-Maris" som er mer moderne i form, materialer og design, som er fylt med en skylleløsning. Denne typen skylling inkluderer flere trinn:

1. Vipp hodet og vri det litt til siden.
2. Ta et dypt pust og hold pusten.
3. I neseboret, som viste seg å være høyere, setter du forsiktig inn spissen av tuten på fatet og begynner å helle i væsken.
4. Løsningen vil passere gjennom nasopharynx og helle ut av "nedre neseboret".
5. Gjenta prosedyren symmetrisk for det andre neseboret.

Bruke sprøyter eller sprøyter

Denne metoden er ganske enkel å implementere. Løsningen trekkes opp i en sprøyte (uten nål!) eller i en gummisprøyte. Du må vippe hodet litt ned slik at væsken kan strømme fritt. Deretter bør du sette spissen av sprøyten eller sprøyten inn i neseboret og trykke forsiktig på stempelet eller klemme på pæren.

Viktig! Ikke påfør en løsning under høyt trykk - for intens væskestråle kan skade slimhinnen eller trenge inn i det indre øret og forårsake betennelse.

Pipette

Dette er ikke en veldig effektiv måte å skylle ut overflødig slim, da relativt lite væske trenger inn i nesegangene. Skylling med pipette fungerer mest effektivt hos barn på grunn av det lille volumet i nesehulen.

Men det er én type rødming der dette alternativet vil være veldig gunstig for helsen din. Dette er en skylling av nesen med infusjoner av medisinske urter for forkjølelse. Tilbakeblikk hodet tilbake og injiser i hvert nesebor 3-5 dråper av en fytopreparatørløsning. Klyp så i nesen med fingrene og ikke la væsken renne ut på omtrent ett minutt. I dette tilfellet vil de medisinske forbindelsene i væsken ha tid til å sette seg på slimhinnen og begynne å ha en terapeutisk effekt.

Dypskylling

Dette er den mest intensive måten å skylle nesegangene på. For å gjøre dette trenger du en beholder med en vidåpen toppkant (grunn kasserolle, bolle med lave sider, etc.) hvor skylleløsningen skal helles. Du må klype det ene neseboret med fingeren, og senke det andre i væsken og begynne å trekke det inn gjennom neseboret. Løsningen skal passere gjennom hele nasopharynx og helles ut gjennom den åpne munnen (i en annen beholder eller vask). Denne teknikken vil ikke være komfortabel for alle, og for å mestre den må du kanskje øve først.

Viktig! Ingen neseskylling kan utføres hvis en person allerede har betennelse i mellomørehulen (otitis media) eller mekanisk obstruksjon av nesegangene.

Det er ganske mange alternativer for hvordan du kan skylle nesen hjemme med forkjølelse. Men det må huskes at hver slik prosedyre må fullføres med en grundig mekanisk rengjøring av nesehulene fra flytende slim. For å gjøre dette må du blåse nesen godt, vippe hodet ned, se vertikalt på gulvet. Samtidig vil denne manipulasjonen fjerne alt vannet fra nasopharynx, noe som vil være en god forebyggende måte å forhindre hypotermi i nesebihulene. For å unngå dette er det også nødvendig å holde seg i romtemperatur i minst en time etter prosedyren.